Jørgensen, Henrik

Løbeskolen

Gyldendal, 2006. 104 sider. Illustreret i farver. Indb. kart.

Løbeskolen. En træningsguide til 5 og 10 kilometer. En guide til at komme i gang med at løbe. Med 6 træningsprogrammer for begyndere, let øvede og øvede. Også om puls- og intervaltræning, mentaltræning, forberedelse til konkurrencer og hvordan man undgår skader. Pænt eks.

75,00 DKK

Udsolgt

Shopping Cart
Scroll til toppen