Spis dig mæt & glad - LCHF low carb, high fat

Spis dig mæt & glad – LCHF low carb, high fat. Pænt, helt rent eks. Indhold: Er du parat til at få det godt? ; Hvad er LCHF? ; De tre makronæringsstoffer ; Kostråd gennem tiderne ; Derfor spiser jeg LCHF ; Familieliv og LCHF ; Kom godt i gang med LCHF ; Hvis vægten står stille! ; Opskrifter.