Tænk dig sund

Tænk dig sund. Fremstår ulæst. En selvhjælpsbog for læsere, som gerne vil komme kronisk stress til livs ved at arbejde med kroppen som en helhed. Pas på dit sind ; Pas på hjernen ; Pas på åndedrættet ; Pas på tarmen ; Pas på at bevæge dig ; Pas på hjertet ; Pas på søvnen ; Pas på immunforsvaret ; Redskaberne til at skifte mindset : syv redskaber til at genstarte din sundhed